[PD50H] 27 JUN 2011....Week 2

Dh 2 minggu join PD50H nie.. cepat sungguh rasa. Hari yg dinantikan tiap minggu. Ari timbangan... Takut sungguh. Nah saksikan

70 kg

Muka melebarkan senyuman. Alhamdulillah turun gak 2.5 kg. Ingatkn x turun maklumlah mkn macam2. Harapan moga mggu dpn trn lg & angka 6+ atas timbangan. Semangat semakin berkobar2. Pd yg cabar aku tu, tgklh raya nanti aku melaram. Ko jgn nk jeles plak ye. (dlm hati takut gak ckp besar). Apapun aku dh berusaha. Insyaallah

Risau.......

Risau psl esok kena naik timbang...sggh nebes tkut berat x trn. Plg tkut klau berat naik...Adoi diet mggu ini sggh tidak memberansangkan. Gara2 blk kg, mak masak sedap. Tak makan kang terasa ati lak. Kena jg ati mak (padahal aku yg nk mkn)..haha..Risau..

Asmah Cupcake-Penaja PD50H

Tgh ada masa terluang, so ari nie aku nk wat entry psl cupcake kak mah. Nampak pon dh sedap blom lg rasa.. Dh rasa mesti xleh nk brenti...wei tgh dietlh, mana boleh mkn nie. Nati kurus aku nk order byk2 ngan kak mah..
Bukan kata cupcake aje, muffin pom ada. muffin kak mah ada mcm2 perisa. AntaranyaVanilla,Chocolate,Blueberry,Strawberry. Klau x silap skrg kak mah ngah wat promosi. Nati jengah lah kt blog asmah cupcake.

Xleh lama2 wat entry nie, kang banjir meja. Air liur dh meleleh nie. Kang ke laut diet aku. Boleh hubungi kak mah di:
are_mah84@yahoo.com atau sms/call 013-3405131 untuk tempahan/quotation harga.
Sekian

Embunan Emas Homestay Kulim

Ini adalah antara hadiah yang diburu peserta PD50H. Penginapan di Embunan Emas Homestay Kulim. Yang bukan pemenang PH50H pom boleh datang sini bawak family reramai bercuti. X payah nk menyewa hotel yg mahal bagai kerana kat sini lg menguntungkan.

Inilah dia pandangan depan homestay tu. Cantik bukan.....Jom tgk kt dalam dia plak....

Ruang tamu yang selesa. Turut disediakan kemudahan tv & astro.






Kita terjah bahagian bilik plak.........layan

Nampak sungguh selesa bilik kt sini.. Hai x sabarnya nk menang hadiah utama nie..hehehe. Bagi yg suka memasak, di sini jugak menyediakan kemudahan seperti dapur gas, microwave, peti sejuk, pinggan mangkuk, cerek. Pendek kata dah lengkap. Cuma beli bahan2 nk masak jer...

Ada lagi, pada sesaper yg minat ngan keindahan alam bolehlh berkunjung ke Air Terjun Junjung yg terletak lebih kurang 5-10 minit perjalanan dari homestay nie. Kanak2, mak kanak2, bapak kanak2 msti suka main air terjun kat sini..

Apa tunggu lagi, jomlah cuti2 ke Kedah. Kalau nk booking ke atau ada apa2 pertanyaan bolehlah hubungi:

Hjh. Minami: 016-4048388

Hj. Shafer : 019-5634838

Aemie : 012-4707224

Anda boleh jugak klik kat sini..............

[PD50H] 20 JUN 2011

Kejap aje dh seminggu berdiet ngan geng PD50H... x terasa hari yg berlalu..chewah. Pagi nie timbang, berat turun 1.5kg jer. Ckit je turun. Ada peserta yg turun smpai 3.5 kg. sgt2 jeles dgn beliau. Camner ar dia diet smpai trn 3kg. Jeles utk kebaikan xper. at least bg semangat kt aku utk lebih berusaha... jom tgk picture timbang pg td...

72.5kg

Apapun turun 1.5kg seminggu pn jadilah..semakin dekat dgn angka 6..yeay....

Kelantan vs Perak

Sori ye post nie xde kaitan ngan diet. Ini adalah hiburan semata2.

Hehe...smlm p tgk bola Klate lwn Perak.. Keputusan memihak pd klate 1-0

Tiket mstilah kena ada...ddk kt tmpt biasa. X kuasa nk beli tiket dok kt astaka. Beza 2 kali gnda rege.. Nasib baik ar hujan biasa je. Risau gak. Bukan risau diri tp risau kt hp ngan camera. plastic bag x bwk pom.

Kedua2 pasukan sblm perlawanan bermula.....

Penonton yg sentiasa memberikan sokongan utk TRW... Tp stadium x penuh mcm biasa. Selalu aku msk sokmo duk kt bawah. Time nie leh dok ats. Suka sgt. Yg bncinye ada yg baling lolipop kena kepala aku. Diaorg mmg slalu baling2 mcm tu. X psl2 dpt lolipop free..hehehe... Jgn ko baling mercun ngan air dh lah.. Ampun mintak jauh... 18hb nie ada match ngan mymmar. dtglh beramai2...

[PD50H] 2nd D.a.Y

Ari nie bekpas ngan shake herbalife..alhamdulillah masih kenyang smpai skrg. Tghari nie plan nk mkn ikan bakar tp pembakar nye blom ada so goreng jelah. Ikan pom dh perap Untuk dinner lak shake herbalife lg skali. Total kalori ari nie rase x smpai 1 ribu pom.... Plan aje xtau ar kot2 ada bnda lain lg msk perott..hehe
Tp mlm nie xleh exercise sal nk g tgk bola...hahaha. Kelantan vs Perak..
Nanti mlm update lg...chowwww

Dan Bermulalah Journey Mendietkn Diri

Huh malas sggh nk amik gmbr...bkn apa bnci tgk lemak kt perut, lengan, peha..Tapi ku gagahi jua. Sarapan ari ni mkn telur rebus 2 biji.. air kosong 250ml. okey kita tgk berat dulu yea....

74 kg

sama gak mcm smlm..let see gmbr lak...

Posisi Depan

Fokus tang peha ngan lengan...tmpt lemak suka berkumpul.

Posisi Tepi

 xder shape lansum..perut jelas ketara..xpelah pas 50hari ilang ar lemak tu...hahaha harap sudahlh
moga aku dpt melalui ari nie ngan cemerlang..(semangat ngah berkobar2)

[PD50H] Wow.......

Dah lama x amik gmbr. Ni semua gara2 gemok... so utk program ni aku rela
Nah saksikanlah

Pandangan Depan

Pandangan sisi

Okeh...now kita tgk plak timbangan

74 kg

omg....berat giler.... harap2 join PD50H leh ar turun 65kg.....
ok dulu utk ari ye.

Baru Create Blog

Assalamualaikum....
Actually crete blog nie coz sedang nk update psl "PROGRAM DIET 50 HARI". x reti lg mcmana nk upload gmbr nk wt post. blajar slow2. Yg penting semangat nk kuros tu yg ada.. Thanks pada nisa yg bg cadangan srh sy msk program nie...