[PD50H] 27 JUN 2011....Week 2

Dh 2 minggu join PD50H nie.. cepat sungguh rasa. Hari yg dinantikan tiap minggu. Ari timbangan... Takut sungguh. Nah saksikan

70 kg

Muka melebarkan senyuman. Alhamdulillah turun gak 2.5 kg. Ingatkn x turun maklumlah mkn macam2. Harapan moga mggu dpn trn lg & angka 6+ atas timbangan. Semangat semakin berkobar2. Pd yg cabar aku tu, tgklh raya nanti aku melaram. Ko jgn nk jeles plak ye. (dlm hati takut gak ckp besar). Apapun aku dh berusaha. Insyaallah

[PD50H] 20 JUN 2011

Kejap aje dh seminggu berdiet ngan geng PD50H... x terasa hari yg berlalu..chewah. Pagi nie timbang, berat turun 1.5kg jer. Ckit je turun. Ada peserta yg turun smpai 3.5 kg. sgt2 jeles dgn beliau. Camner ar dia diet smpai trn 3kg. Jeles utk kebaikan xper. at least bg semangat kt aku utk lebih berusaha... jom tgk picture timbang pg td...

72.5kg

Apapun turun 1.5kg seminggu pn jadilah..semakin dekat dgn angka 6..yeay....

[PD50H] Wow.......

Dah lama x amik gmbr. Ni semua gara2 gemok... so utk program ni aku rela
Nah saksikanlah

Pandangan Depan

Pandangan sisi

Okeh...now kita tgk plak timbangan

74 kg

omg....berat giler.... harap2 join PD50H leh ar turun 65kg.....
ok dulu utk ari ye.

Baru Create Blog

Assalamualaikum....
Actually crete blog nie coz sedang nk update psl "PROGRAM DIET 50 HARI". x reti lg mcmana nk upload gmbr nk wt post. blajar slow2. Yg penting semangat nk kuros tu yg ada.. Thanks pada nisa yg bg cadangan srh sy msk program nie...