Monday, November 28, 2011

Hari Pertama Diet

Cehhh..tajuk entry cam bagus..haha. "hari pertama diet" untuk cubaan yang ke berapa entahlah.. X kisahlah, asal ada kemahuan dan kesedaran kita ikutkan aje. Bukan slalu mood nk diet nie dtg. So far ari pertama alhamdulillah dilalui dgn sempurna biarpun x seperti yg dirancang. Yang bagusnya, semalam x amik nasi pom. Kira berjayalah jugak

Breakfast:
cuma amik herbalife shake (Formula 1 = 3 scoop + Formula 3 = 2 scoop)
















Lunch:
1 biji epal hijau
1 ekor ikan singgang















Dinner: (plan asal xnak makan, nak amik shake je, tapi perut terliur ngan telur dadar)

Telur Dadar ( 2 biji )
Tauhu Goreng (1 keping )
Beberapa hirisan kecil kopok lekor
Makan bersama sambal kicap











Plain water amik dalam 1.5 liter. Agak sedikit sebab tekak ni belum biasa nk menelan air kosong byk2. Lama2 ok le kot. Exercise x sempat buat + malas :-)........korset x pkai psl smlm tertido awl.. housemate blk pom aku x sedarkan diri..



Posted by at

6 comments:

  1. LeylaNovember 28, 2011 at 7:41 PM

    semoga diet awk berjaya...sama2 kita buktikan yg kita pun leh kurus cam diorg kan...hehehe

    ReplyDelete
  2. laila..eilaNovember 28, 2011 at 8:53 PM

    yup. betul tu.

    ReplyDelete
  3. myzaNovember 29, 2011 at 4:55 AM

    jom diet sama2..saya baru 2weeks diet

    ReplyDelete
  4. laila..eilaNovember 29, 2011 at 6:48 AM

    myza dh trn brapa kg???? mlm nie sy kantoi mkn cekodok.......

    ReplyDelete
  5. MummyNovember 29, 2011 at 10:14 PM

    goodluck laula...dah lama ker amik herbalife nih

    ReplyDelete
  6. laila..eilaNovember 29, 2011 at 10:20 PM

    dulu penah amil tapi tinggal..skrg amik balik.. mmg trn klau konsisten. Buat msa skrg amik formula 1 + formula 3 je. Tea dia lom amik. X ckp budget. klau amik tea lg cpt trn

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)